Erfahrungen eines Senioren, der noch einmal Sport treiben will.

Beiträge mit Schlagwort ‘Indoor Cycling’

36.17 Nur noch 4 Tage!

Marathonbild

Nun ist es bald so weit. In vier Tagen startet unsere Staffel beim Frankfurter Marathon. Die Vorbereitung lief eigentlich ganz gut, soweit man von einer vernünftigen Vorbereitung sprechen kann. Zurzeit habe ich nämlich das Gefühl, dass ich ein bisschen ausgelaugt bin.

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35.17 Es beginnt die heiße Phase

mit Tommy schon gemeinsam für OPTIMUM Sportbrillen gelaufen

In drei Wochen ist es soweit. Am 29.10. findet der Frankfurt Marathon statt und wir sind mit einer Staffel dabei. Wir, das sind Tanja, Tommy, Nathalie und ich. In dieser Reihenfolge gehen wir an den Start. Daniel musste leider wegen einer Meniskus-OP absagen. Dafür ist Nathalie gerne eingesprungen. Sie lief den Frankfurt-Marathon bereits im letzten Jahr.

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32.17 Es wird mal wieder Zeit sich zu melden!

Trotz Regen hatten wir Spaß!

Tatsächlich wurde ich schon gefragt, was bei mir los sei, dass ich lange keinen Bericht abgeliefert hätte. Und der nächste Satz hat mich besonders stolz gemacht: „Warte schon länger auf eine sportliche Motivation“! Wenn das kein Anreiz ist, endlich wieder mal selbst in die Tasten zu klimpern. Denn das ist es doch auch, was ich mir vorgenommen hatte, andere zu motivieren um Sport zu treiben. Und nicht nur über Erfolge, sondern auch über Rückschläge zu berichten.

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30.17 – Morgen geht´s los!

im Einsatz

Bekanntlich findet morgen am Samstag der Bruchköbeler Stadtlauf statt. Wie verlief nun die letzte Trainingswoche? Habe ich mich an die Vorgaben des Plans gehalten wie ursprünglich vorgesehen?

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19.17 – Geduld zahlt sich aus! Ende der Leidenszeit?

Lauftraining

Ist die Leidenszeit jetzt endlich vorbei? Ich hoffe es und arbeite auch fleißig daran. Im Nachhinein betrachtet und beim ersten Blick auf meinen Laufkalender denke ich, ‚war die Zeit wirklich sooo lang‘, oder kam es mir nur so vor? Aber ja, die Zeit war zu dem Zeitpunkt sehr lang! Nur hinterher sieht immer alles anders aus.

(Die Bilder zum Vergrößern einfach anklicken)

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16.17 Wenn man schon nicht laufen kann … !

diese Atmosphäre möchte ich wieder erleben

Das hier ist ein Sportblock. Deshalb möchte ich natürlich über den Sport im Allgemeinen und über meine Aktivitäten im Besonderen berichten. Nun weiß inzwischen jeder, dass es mit dem Laufen derzeit nicht klappt. Über was soll man also schreiben? Nur über Verletzungen? Nein, das möchte ich nicht!

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14.17 – Ein Test

Indoor-Cycling

Die Lage hatte sich etwas entspannt. Das Knie war weitestgehend abgeschwollen und die Schmerzen nur noch sehr gering vorhanden. Nur bei ganz bestimmten Bewegungen  spürte ich noch ein leichtes Ziehen.

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