Erfahrungen eines Senioren, der noch einmal Sport treiben will.

Beiträge mit Schlagwort ‘Leistungsdiagnostik’

26.17 – Wer hat´s erfunden?

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Bevor ich eine Auszeit nehme, um den Sommer zu genießen, möchte ich mich mit einer Frage von euch verabschieden. Wer hat eigentlich die Formel erfunden, dass die maximale Herzfrequenz (HF max.) mit 220 Minus Lebensalter zu berechnen sei?

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