Erfahrungen eines Senioren, der noch einmal Sport treiben will.

Beiträge mit Schlagwort ‘Mallorca’

19.17 – Geduld zahlt sich aus! Ende der Leidenszeit?

Lauftraining

Ist die Leidenszeit jetzt endlich vorbei? Ich hoffe es und arbeite auch fleißig daran. Im Nachhinein betrachtet und beim ersten Blick auf meinen Laufkalender denke ich, ‚war die Zeit wirklich sooo lang‘, oder kam es mir nur so vor? Aber ja, die Zeit war zu dem Zeitpunkt sehr lang! Nur hinterher sieht immer alles anders aus.

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12.17 – Ich gebe nicht auf …

Urkunde

… noch nicht. Aber, es fällt SEHR schwer, sich immer wieder selbst zu motivieren, wenn man derzeit gar nicht laufen kann.

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11.17 Das Auf und Ab geht weiter.

da war die Welt noch in Ordnung

Und im Moment sitze ich wieder einmal im „Tal der Tränen“ (sinnbildlich). Ein Bloggersportsfreund hatte vor kurzem geschrieben, „Das Jahr 2017 ist nicht meins“. Dem muss ich mich nun (bisher) leider anschließen.

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16.16 – Training für meinen ersten 10-km-Wettkampf

Start zum Trainingslauf

Start zum Trainingslauf

Mit einem Trainingsplan von Carsten Eich (Run³-Konzept) in der Tasche ging es nach der Rückkehr aus Mallorca direkt an die Umsetzung der 16-wöchigen Vorbereitung. Schließlich möchte ich im Sommer meinen ersten „10er“ absolvieren.

 

 

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15.16 – Laufcamp mit Carsten Eich auf Mallorca – 4. und letzter Teil

Der Leuchtturm

Der Leuchtturm

Ein weiteres Highlight war der Abschlusslauf hin und zurück zum Leuchtturm, gesamte Distanz 15 Kilometer. Für jemanden wie mich, der hier im Camp seine bisher längste gelaufene Strecke über 9 km zurück gelegt hatte, natürlich ein unmögliches Unterfangen. Doch auch hier gab es eine Lösung.

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14.16 – Laufcamp mit Carsten Eich auf Mallorca – Teil 3

Gipfelstürmer

Gipfelstürmer

„Bergfest“, sagten wir früher in der Arbeit zum Mittwoch. Auch dieser Mittwoch, der 09. März 2016, wurde zu unserem Bergfest beim Laufcamp auf Mallorca. Wie schon angekündigt, stand ein Berglauf auf dem Programm, auf den sich jeder freute und den auch ich unbedingt mitmachen wollte.

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13.16 – Laufcamp mit Carsten Eich auf Mallorca – Teil 2

Mallorca 064-7.3.Der Sonntag war Anreisetag, am Montag sollte endlich gelaufen werden. Alle Teilnehmer standen in den Startlöchern und konnten es kaum erwarten, dass es los geht. Vor der ersten Laufeinheit wurden aber erst einmal die Testuhren von Polar ausgegeben. Es handelte sich um die Modelle M400 und V800 mit Brustgurt für die Herzfrequenzmessung. Ebenso konnten die Sportbrillen von Sziol getestet werden. Eine Sportbrille mit meiner Sehstärke hatte ich mir bereits von VM gekauft. Bei den Laufuhren von Polar hatte mich für die M400 entschieden.

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